Sportlerdiagnostik & Betreuung
Hintergrund: Neben den Belastungen im Alltag unterliegt jeder Leistungssportler und jede Leistungssportlerin den, durch das intensive Training, erhöhten Anforderungen an den Körper, insbesondere der Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke genauso wie das Immunsystem mit seinen Aufgaben der Erreger- (Bakterien, Viren, Sporen, Toxin) Abwehr, Entzündungseindämmung sowie Erkennen von gealterten oder veränderten Zellen.
Für ein optimales Zusammenspiel all dieser Elemente benötigt unser Organismus spezifische Bausteine. Hierbei handelt es sich um Mineralien, Spuren- und Mengenelemente, sowie Vitamine, Vitaminoide und Enzyme(1).
Selbst eine ausgewogene Ernährung nach den aktuellen WHO-Empfehlungen kann bereits bei leicht erhöhter körperlicher Belastung die Anforderungen nicht mehr decken.
Eine andauernd hohe Trainingsbelastung macht somit ein gezieltes Zuführen ausgewählter Elemente notwendig um die Energieversorgung der Muskeln und Nerven, die Mineralisation der Knochen (insbesondere im Wachstum), sowie die Funktion des Immunsystems aufrecht zu erhalten.
Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln wächst von Tag zu Tag, allerdings können insbesondere einfache Kombinationspräparate aufgrund ihrer Zusammenstellung oftmals nur sehr schlecht bis teilweise gar nicht vom Körper aufgenommen und somit ihren Effekt am Zielort, dem Blut oder der Zellen, nicht erzielen. Des weiteren reichen bei einem tatsächlichem Mangel die enthaltenen Dosen nicht aus den Speicher wieder zu füllen(2).
Um den individuellen Bedarf des einzelnen Sportlers und Sportlerin bestimmen zu
können ist eine Spezial-Blutuntersuchung grundlegend, hierdurch können gegebenenfalls Mängel aufgedeckt und anschließend gezielt behoben werden. Um in Folge den individuellen Bedarf zu decken wird in Kooperation mit NFT Sport ein Granulat zusammengestellt um in Zukunft Fehl- und Mangelversorgungen zu verhindern und eine konstante Leistungsfähigkeit auf Zellebene zu gewährleisten. Außerdem können ggfs. Belastungen durch Schwermetalle aufgedeckt und anschließend mit oberster Priorität mittels Kapsel- oder Infusionstherapie ausgeleitet werden.
Blutuntersuchungen
VBMA: Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Molybdän, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Mangan, Phosphor, Bor, Blei, Cadmium, Nickel, Quecksilber, Aluminium, Arsen, Antimon, Cobalt, Vanadium, Zinn, Thalium
Vitamin Profil: B6, B12, 25-OH-D3, Folsäure, Co Q10
Eisen-Speicher: kleines Blutbild, Eisen(S), Transferrin, Transferrinsättigung, usCRP, lösl Transferrinrezeptor, Ferritin, Eisenindex
Schilddrüsen Profil: TSH, fT3, fT4
Fettsäurestatus: Fettsäuren der Erythrozyten, ermöglicht Langzeitvergleich über 3 Monate und zielgerichtetste Therapie
Bei Bedarf diverse weitere Spezialuntersuchungen.
Beispiel Profi-Triathlet
Jahrelange Substitution mit Sportler Ergänzungspräparaten / im Wettkampf nach intensiven Zwischenintervallen ausgeprägte Erschöpfungszustände und Atemprobleme / Zwerchfellkrämpfe / langsame Wundheilung
Blutbild: Chrom unter Nachweisgrenze, klinisch Manifester Q10 Mangel, u.a. DHA EPA deutlich erniedrigt.
Fazit: Seine aktuelle Substitution konnte den erhöhten Bedarf an Chrom und Q10 nicht decken / die intensive Wettkampfvorbereitung hatte seine Fettspeicher geleert, woraus eine erhöhte Infektanfälligkeit und -dauer sowie eine deutlich verzögerte Wundheilung resultierte.
Durch die Chrom- und Q10-Substitution konnte bei der nächsten Leistungsmessung ohne eine Veränderung des Trainings eine deutlich schnellere (2h45min zu 2h53min) Marathon-Laufzeit erreicht werden. Das Fettsäurenprofil konnte mithilfe einer kleinen Ernährungsanpassung und gezielten Substitution innerhalb von 2 Wochen verbessert werden. Subjektiv wurde in dieser Zeit eine deutlich schnellere Heilung oberflächlicher Schürfwunden beobachtet. Dieser Effekt ist auch direkt auf tiefere Reparationsmechanismen übertragbar, somit kann von einer schnelleren Heilung von Mikroverletzungen durch intensives Training ausgegangen werden und eine schnellere Regenerationszeit erreicht werden(3).
- U.Gröber, Metabolic tuning, 2008, S.252f
- Kelly B. Jouris et al., The Effect of Omega-3 fatty acid supplementation on the inflammatory response to eccentric strength exercise, J Sports Sci Med., Sept 2011, 10(3) 432-438
- Wienecke, Elamar, Optimale Versorgung Aminosäuren, der Garant für Leistung und Schutz vor Verletzungen, 01/2009